Dag 6 Torsdag

Idag tog vi en utflykt till Sunne, och Rotterros Park.
Och gissa vad nästa mening blir....

UNDERBAR OMGIVNING!
Såååå fiiint!

Vi gick där inne i flera timmar, fashinerade över hur fint allt var. Blommor, fontäner, byggnader, vattenfall, statyer, allt... allt var så vackert!

Balsam för själen!


Denna semester kan snart summeras med 2 små ord: UNDERBAR OMGIVNING eller UNDERBAR UTSIKT! :-)

Jag har även kommit på att våra barn inte är så små längre, eftersom t.om minstingen uppskattade dagens utflykt! :-)

Jag har fortsatt att läsa Born to Run. Vissa kapitel är grymt bra. Men boken ger företaget Nike rejält med däng, medan företaget Vibram five fingers får väldigt mycket gratis reklam.
Och visst blir man sugen att prova på barfotalöpning. Fast det var jag förstås redan innan jag läste boken.
Boken har däremot fått en att fundera över detta med löparskor och dess funktioner.

Är människan gjord för att springa utan skor?

Med dessa tankar i huvudet, snörade jag på mig mina 2160, med extra pronationsstöd och hyfsat tjock sula....

Det var dags för tusingar.
Jag hade hittat ett perfekt ställe för detta.
När jag kom fram till räcket vid älven hade jag sprungit 4 km uppvärmning. Jag hakade fast mitt bälte vid räcket, och körde igång.
Fy tusan vad jobbigt det var!!!!
Men med det nya mottot Enda sättet att besegra något, är att älska det
fungerar inte bara på backar, utan faktiskt även på intervaller! :-)

Den totala sträckan blev 10 km på tiden 51:59!

När jag hade 2 km kvar hem till stugan, började höften bråka lite smått. Så jag bestämde mig för att gå (ur slagget) den sista biten.
Men bergen runtomkring, och inte en kotte i närheten, började jag traska.
Tanken på boken kom upp... och en tanke som aldrig skulle ha kommit upp hemma föddes... ska jag ta av mig skorna och prova?

Hemma skulle jag inte kunnat göra det.
Folk tycker nog att jag är konstig ändå, man behöver ju inte ge dom vatten på kvarnen :-)

Jag tog av mig skorna, och sprang de sista 100 metrarna till stugan. Jag släppte ut fötterna ur skorna... och lät fötterna göra jobbet. Det var faktiskt otroligt befriande!
Och det gick bättre och fortare än jag trott!
Men är det något för mig? Är jag frälst nu?

Det kan jag absolut inte svara på - idag!

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Berlin marathon

Bild
Vilken upplevelse! Hur ska jag berätta för att ni ska få känslan?! Det går helt enkelt inte, jag ska göra mitt bästa... men enda sättet att verkligen uppleva.. är att själv springa! :-) För mig började min marathon resa redan på fredagen. Jag och Peter satte oss på planet till Berlin. Jag hade aldrig tidigare flygit. Bara en sån sak! :-) Sen upplevde jag och Peter Berlin. Vilken stad! Underbart! Mässan var det första vi gick till. Dags att hämta nummerlapp. Och hitta en fin tröja :-) Jag fann en ROSA :-) En jätte fin. Bilder från trippen kommer! Jag hoppar lite detaljer runt allt vi upplevde (kommer tillbaka till det sen) och går rakt in på Marathon. Gick upp tidigt för att äta frukost. Vilket gick.. sådär... :-) Var alldeles för nervös för att kunna få i mig nått. Tvingade dock i mig lite. Sen mötte jag upp Anders A för att gå till starten. Väl där mötte vi upp Magnus W och jag torterade dom i typ en timme i startfältet :-) Sen började de räkna ner.... och jag inså...
Läs mer

Nya skor :-)

Bild
Tänk vad glad man kan bli för det lilla. Ett par nya skor och jag är genast på bättre humör :-) TACK P! Jag är jätte nöjd (till skillnad mot sist när jag kom hem från ett skoköp och spydde galla på bloggen). Denna gång är jag nöjd både med skornas utseende :-) (ska ju inte vara av vikt men...) och med bemötandet av personal. Dessutom fick jag en sko för min fot, vilket nog är att föredra! (den förra affären hade ju minst sagt konstig personal, som först talar om att jag har ett neutralt löpsteg, men sen säljer ett par skor med riktigt bra pronationsstöd...(asics 2160) en av orsakerna till att jag fått ont?) Nu ligger skorna bara och väntar på att jag ska dra på mig dom för att köra en runda. Men det får tyvärr vänta till imorgon. Vill inte utmana ödet att springa 2 dagar i sträck utan nu följer jag mitt schema. Idag står det spinning på schemat. Imorgon blir det dock en kort löptur någon gång mellan kalasandet. Mellan tösen fyller hela 15 år!!!!! Mina nya skor måste jag ...
Läs mer

Run4Fun i roligt väder!

Idag blev det långpass med Run4Fun. Och vilket väder vi fick :-) riktigt sommarväder. Det började mullra lite, kom några stänk regn...  sen en ganska stark blixt och liter mer muller.... SEN, öppnade himlen sig och fullkomligt öste regn över oss. Första gången jag springer så länge i sånt regnväder, men det var faktiskt riktigt skönt! Blev ett bra pass idag. Kände mig pigg i benen. Höften besvärade mig lite igen, har ju hänt en gång tidigare på mitt längsta pass, men efter det har den varit snäll. Nu var jag upp på lite fler kilometrar och då kände jag av den. Är väl ovanan att springa längre. Tappar kanske tekniken och får då kännnigar. Trevligt att springa i grupp. Många människor tyckte nog vi var lite halvtokiga som var ute och sprang i spöregnet. En del bilar tutade. En kille t.om hängde sig ut ur fönsterrutan på bilen och skrek "gå hem och sov med er!" Men det hade vi inte en tanke på! Han fick nog ågren av att titta på oss medan han själv satt inne i bi...
Läs mer