Nu siktar vi framåt...
Första dagen på jobbet så nu är man tillbaka till verkligheten igen :-)
Är lite stel.. känns mest när jag ska upp eller ner... sätta mig, resa mig och sånt..
Och så känner jag förstås av foten när jag går. Ska försöka tejpa upp den eller så blir det högläge och förband hela seneftermiddagen/kvällen.
Det förstnämnda hör ju till..man ska vara stel efter ett marathon! :)
Foten däremot måste jag börja försöka kurera nu. Den har varit mer än lovligt snäll under hela Barcelona vistelesen så nu lär jag väl belöna den med vila och rehab.
Dags för foten å läka.. vet inte riktigt hur jag ska lägga upp det men..
(Kommer nog bli en hel del simning utan bentag..:-))
Jag ångrar dock inte att jag ställde mig på startlinjen. Jag står för mitt beslut och är nöjd över resultatet.
Sen får folk tycka att jag är tokig, dum, fantastisk eller nått annat. För mig är det min känsla av loppet som jag bär med mig, och den kan ingen ta ifrån mig.
Nu börjar jag fila på en plan för resten av löparåret.
Planen börjar så sakteliga ta form och jag har gjort vissa förändringar som jag faktiskt är riktigt nöjd över.
Jag kommer starta lugnt (vad som är lugnt är ju upp till var och en förstås) och öka sakta.
Programmet som jag sitter och filar på... kommer sträcka sig ända fram till hösten
(men inget jag kommer följa slaviskt).
Lagom till Berlin marathon kommer jag vara där jag vill vara... OM allt går som det ska.
Berlin är ett av målen i höst... men det stora målet är Ultra.
Innan dess har jag lagt in lite roliga träningstävlingar, bland annat 2 st halvmaror. Och ett triathlon :-)
Inget jag kommer göra några fantastiska tider på men det kommer helt klart bli häftiga upplevelser.
Ja, det ska bli ofantligt spännande.. och nu ser jag fram emot våren och sommaren.
Jag hoppas Åsa snart är helt återställd, för nu saknar jag och mosa kilomter efter kilometer med någon som törs pressa mig, samtidigt som hon peppar.
Sen tror jag mig kanske ana, att en viss herr Eriksson kanske kommer haka på någon runda :-)
Han kanske oxå blir biten av löpningen?! :-)
Vem vet?
Den som lever får se!
Är lite stel.. känns mest när jag ska upp eller ner... sätta mig, resa mig och sånt..
Och så känner jag förstås av foten när jag går. Ska försöka tejpa upp den eller så blir det högläge och förband hela seneftermiddagen/kvällen.
Det förstnämnda hör ju till..man ska vara stel efter ett marathon! :)
Foten däremot måste jag börja försöka kurera nu. Den har varit mer än lovligt snäll under hela Barcelona vistelesen så nu lär jag väl belöna den med vila och rehab.
Dags för foten å läka.. vet inte riktigt hur jag ska lägga upp det men..
(Kommer nog bli en hel del simning utan bentag..:-))
Jag ångrar dock inte att jag ställde mig på startlinjen. Jag står för mitt beslut och är nöjd över resultatet.
Sen får folk tycka att jag är tokig, dum, fantastisk eller nått annat. För mig är det min känsla av loppet som jag bär med mig, och den kan ingen ta ifrån mig.
Nu börjar jag fila på en plan för resten av löparåret.
Planen börjar så sakteliga ta form och jag har gjort vissa förändringar som jag faktiskt är riktigt nöjd över.
Jag kommer starta lugnt (vad som är lugnt är ju upp till var och en förstås) och öka sakta.
Programmet som jag sitter och filar på... kommer sträcka sig ända fram till hösten
(men inget jag kommer följa slaviskt).
Lagom till Berlin marathon kommer jag vara där jag vill vara... OM allt går som det ska.
Berlin är ett av målen i höst... men det stora målet är Ultra.
Innan dess har jag lagt in lite roliga träningstävlingar, bland annat 2 st halvmaror. Och ett triathlon :-)
Inget jag kommer göra några fantastiska tider på men det kommer helt klart bli häftiga upplevelser.
Ja, det ska bli ofantligt spännande.. och nu ser jag fram emot våren och sommaren.
Jag hoppas Åsa snart är helt återställd, för nu saknar jag och mosa kilomter efter kilometer med någon som törs pressa mig, samtidigt som hon peppar.
Sen tror jag mig kanske ana, att en viss herr Eriksson kanske kommer haka på någon runda :-)
Han kanske oxå blir biten av löpningen?! :-)
Vem vet?
Den som lever får se!
Kommentarer
Skicka en kommentar