fredag o nya mål :o)

Jaha, så var det redan fredag!
Tänk va snabbt veckorna går!!!!!

På dagens schema står mys :o) men för att förtjäna myset ska jag först köra ett ruggigt roligt BodyCombat pass på en timme.
Fast det är ju en mystimme det med... ja, jag tjuvstartar fredagsmyset med Combatmys på Arena.
Sen har jag blivit utmanad. Fast jag vet inte... detta är ju nått jag velat att vi ska göra...så jag kan väl inte annat än att anta utmaningen?
Syrran har gått o blitt inspirerad, och vill att vi köra tjejklassikern ihop. 
Jag har ju som sagt alltid velat göra den. Så det är ju bara kul.
Men nu vill hon hoppa tjejK och gå direkt på riktiga Klassikern :o)
Men det känns rätt schysst att börja med tjejK. Blir som en liten uppvärmning (eller koll om man verkligen pallar :o))
Dör vi under tjejK så kan man ju bara glömma riktiga :o)
Och känns det okej på tjejK så då vet man ju lite mer vad det handlar om när man går upp och ökar på distanserna.

TJEJKLASSIKERN

 För att erövra Tjejklassikern ska du
  • genomföra ett av skidloppen Kristinaloppet 30 km eller Tjejvasan/Kortvasan 30 km
  • cykla Tjejvättern 100 km
  • simma Vansbro Tjejsim 1 km
  • springa Lidingö Tjejlopp 10 km


EN SVENSK KLASSIKER

För att erövra En Svensk Klassiker ska du genomföra


Jaha, let´s the workout begin!

Kommentarer

  1. veronica6 maj 2011 kl. 21:59

    hahaha...det roliga i detta är ju att det låter som jag är så mycket mer vältränad än dej som vill köra den riktiga Klassikern...när det i själva verket är totalt tvärtom... =)

    SvaraRadera
  2. veronica6 maj 2011 kl. 21:59

    Fast idag har jag iaf gått ca 7 km...alltid en början

    SvaraRadera
  3. Unknown8 maj 2011 kl. 14:07

    Ja, allt är bättre än inget :o)

    SvaraRadera

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Nya skor :-)

Bild
Tänk vad glad man kan bli för det lilla. Ett par nya skor och jag är genast på bättre humör :-) TACK P! Jag är jätte nöjd (till skillnad mot sist när jag kom hem från ett skoköp och spydde galla på bloggen). Denna gång är jag nöjd både med skornas utseende :-) (ska ju inte vara av vikt men...) och med bemötandet av personal. Dessutom fick jag en sko för min fot, vilket nog är att föredra! (den förra affären hade ju minst sagt konstig personal, som först talar om att jag har ett neutralt löpsteg, men sen säljer ett par skor med riktigt bra pronationsstöd...(asics 2160) en av orsakerna till att jag fått ont?) Nu ligger skorna bara och väntar på att jag ska dra på mig dom för att köra en runda. Men det får tyvärr vänta till imorgon. Vill inte utmana ödet att springa 2 dagar i sträck utan nu följer jag mitt schema. Idag står det spinning på schemat. Imorgon blir det dock en kort löptur någon gång mellan kalasandet. Mellan tösen fyller hela 15 år!!!!! Mina nya skor måste jag ...
Läs mer

Tillbaka med fast mark under fötterna!

Nu har vi kommit hem från Tallin. Vilken resa! Ja, inte i så jätte positiv bemärkelse tyvärr. Det började rätt bra... vi kom ombord på en gång. Behövde inte ens vänta o trängas. Hytten var riktigt okej, dubbelsäng o allt :-) Men sen... Jag brukar aldrig klaga över mat. Men detta var inte gott! Smaklöst o tråkigt. Nej, minus på buffén. Underhållningen - stort minus. Faktiskt helt värdelöst! Återigen jag brukar inte klaga, är långt ifrån en gnällspik. Tallin var fint! Såg massa häftiga byggnader och gick runt o bara mös. Åt på en jätte häftigt resturang. Där kyparen kom ut med olika köttbitar på ett fat, och beskrev var på djuret det satt. Sen fick vi beställa. Och vilket kött!!! Var i särklass det godaste jag någonsin ätit! Det bara smälte i munnen. Till detta drack jag det godaste rödvin jag någonsin druckit. Så fort det minskat lite i glaset var kyparen där o fyllde på :-) Fantastiskt! Sen var det dags att hoppa ombord på båten igen. Redan vid 21-tiden började d...
Läs mer

Run4Fun i roligt väder!

Idag blev det långpass med Run4Fun. Och vilket väder vi fick :-) riktigt sommarväder. Det började mullra lite, kom några stänk regn...  sen en ganska stark blixt och liter mer muller.... SEN, öppnade himlen sig och fullkomligt öste regn över oss. Första gången jag springer så länge i sånt regnväder, men det var faktiskt riktigt skönt! Blev ett bra pass idag. Kände mig pigg i benen. Höften besvärade mig lite igen, har ju hänt en gång tidigare på mitt längsta pass, men efter det har den varit snäll. Nu var jag upp på lite fler kilometrar och då kände jag av den. Är väl ovanan att springa längre. Tappar kanske tekniken och får då kännnigar. Trevligt att springa i grupp. Många människor tyckte nog vi var lite halvtokiga som var ute och sprang i spöregnet. En del bilar tutade. En kille t.om hängde sig ut ur fönsterrutan på bilen och skrek "gå hem och sov med er!" Men det hade vi inte en tanke på! Han fick nog ågren av att titta på oss medan han själv satt inne i bi...
Läs mer