Styrketräning av fysik och själ
Idag var det åter dags för att köra lite gym.
Dag 3 på vårat program.
Idag var det mest fokus på benen.
Men när vi hade gjort klart programmet så upptäckte vi att det inte fanns insida/utisida lår (höft) med i programmet.
Så det la vi helt sonika in.
Efter passet skulle vi gå ner i "källarn" och köra lite situps. Det var då vi upptäckte vilka spaghetti ben vi hade. Ha ha ha...
Kändes verkligen som benen inte ville bära... och både jag och "V" började skratta. Tänk om vi rasat ut för trappan och legat där nere i två högar :-) Skulle sett ut!
Idag upptäckte jag (igen) att det finns människor som inte vill en väl i livet. Och som endast är stora egoister med små hjärtan.
Sådan människor behöver jag inte i mitt liv, eller i min familjs liv.
Jag bestämde mig för flera år sedan att sålla bort människor som bara tar energi av mig, och istället omge mig med människor som är positiva och GER energi, istället för suger energin ur en.
Jag trodde jag lyckats rätt så väl med den konsten. Men titt som tätt så springer man på människor som först verkar så himla goa och rara.. för att ganska snart visa sitt rätt jag.
Tur att det kommer fram så fort vad dom går för.. och tur att jag tränat både psyket och fysiken, så jag kan springa lååååångt bort från eländet.
Detta var den sista tanken jag ägnade åt denna person. Du är inte värd att lägga energi på!
Det kostar för mycket att gå och irritera sig på dig och att lägga massa tid och tankar på dig.
Detta är din förlust! Inte min!
Jag lägger min energi (och kärlek) på människorna runt om mig som faktiskt betyder nått.
Just nu luktar det nybakat bröd i hela huset. Jag har en limpa på gräddning. Mmmmm.. Bara doften är som terapi för själen. Ljuvligt!
Ha en fin dag!
<3
Dag 3 på vårat program.
Idag var det mest fokus på benen.
Men när vi hade gjort klart programmet så upptäckte vi att det inte fanns insida/utisida lår (höft) med i programmet.
Så det la vi helt sonika in.
Efter passet skulle vi gå ner i "källarn" och köra lite situps. Det var då vi upptäckte vilka spaghetti ben vi hade. Ha ha ha...
Kändes verkligen som benen inte ville bära... och både jag och "V" började skratta. Tänk om vi rasat ut för trappan och legat där nere i två högar :-) Skulle sett ut!
Idag upptäckte jag (igen) att det finns människor som inte vill en väl i livet. Och som endast är stora egoister med små hjärtan.
Sådan människor behöver jag inte i mitt liv, eller i min familjs liv.
Jag bestämde mig för flera år sedan att sålla bort människor som bara tar energi av mig, och istället omge mig med människor som är positiva och GER energi, istället för suger energin ur en.
Jag trodde jag lyckats rätt så väl med den konsten. Men titt som tätt så springer man på människor som först verkar så himla goa och rara.. för att ganska snart visa sitt rätt jag.
Tur att det kommer fram så fort vad dom går för.. och tur att jag tränat både psyket och fysiken, så jag kan springa lååååångt bort från eländet.
Detta var den sista tanken jag ägnade åt denna person. Du är inte värd att lägga energi på!
Det kostar för mycket att gå och irritera sig på dig och att lägga massa tid och tankar på dig.
Detta är din förlust! Inte min!
Jag lägger min energi (och kärlek) på människorna runt om mig som faktiskt betyder nått.
Just nu luktar det nybakat bröd i hela huset. Jag har en limpa på gräddning. Mmmmm.. Bara doften är som terapi för själen. Ljuvligt!
Ha en fin dag!
<3
Helt rätt att bara ha männskor omkring sig som man mår bra av!
SvaraRaderaHelt rätt! Gjorde en rejäl rensning för ett par år sedan. Blev lite tomt ett tag, men nu finns det massor av nya trevliga själar. Som förgyller min vardag. Löpningen har gett massa bra och det inkluderar underbara människor ;)
SvaraRaderaSuzan och Åsa - Ni har så rätt!
SvaraRaderaOch Åsa, det där sista kan jag verkligen skriva under på. Gud vilka fina människor jag träffat genom löpningen.
Både Irl och bloggare!