-13 grader.... hoppsan!
Idag mötte jag åter Åsa för en tur.
En härlig vinterdag som hela dagen varit fantastisk fin med blå himmel och strålande sol.
Jag hade inte en tanke på att kolla hur mycket gradantalet sjunkit sedan solen gått ner...
Och det verkade inte som Åsa heller gjort det :-)
Så helt ovetande om hur kallt det var drog vi iväg.
Kändes bra.. tyckte inte att jag påverkades nänmvärt av kylan.. det var mot slutet, då det rev lite i halsen. Och sen när jag tittade på Åsa så var hennes ögonfransar täckta av ett vikt skikt! :-)
Såg jätte sött ut!
Min klocka stannade efter 39 minuter. Hade ju ställt in den på ett program :-/
Så jag vet inte hur långt jag sprang idag. Den stannade någonstans vid Arena...
Men den registrerade sträckan efter 39 minuter var exakt 6,5 km :-)
Ger en snitt fart på 6:01 min/km.
Det kan jag inte vara annat än nöjd med.
Benen var som bly klumpar.
Det riktigt sög i låren när jag försökte mata dom framåt. Underlaget var ömsom lätt, ömsom tungt. Åsas benämning "sockervadd" kändes passande på sina ställen.
Det var en ganska tuff runda idag, men samma sak där. Ibland kändes det rätt okej. Ibland ville jag bara lägga mej ner o dö :-)
Gick kanske ut lite för hårt i början (ca 5:45 tempo) i den kalla luften?
Eller så var mina ben bara trötta efter en lång träningsvecka? Tur jag har vilodag imorgon :-)
Eller så var det så enkelt att det lilla bränsle jag hade idag inte räckte till denna ansträngning.
Vi hade friluftsdag idag. Grillade korv.
En korv med bröd...ja, jag behöver väl inte säga mer...
Skulle ha laddat med riktig mat och mycket grönt.
Men men, alla dagar är inte optimala.
Och vissa dagar så kommer maten inte vara den bästa.
Men då kan man inte heller räkna med att kroppen ska leverera.
Men jag klagar inte. Känner mig faktiskt rätt nöjd.
Jätte trevligt sällskap fick jag oxå! Som peppade mig och fick mig att fullfölja!
Och så träffade vi Jenny efter rundan! Så kul att se henne!
Hon såg fräsch ut! Pigg och glad, som alltid!
En härlig vinterdag som hela dagen varit fantastisk fin med blå himmel och strålande sol.
Jag hade inte en tanke på att kolla hur mycket gradantalet sjunkit sedan solen gått ner...
Och det verkade inte som Åsa heller gjort det :-)
Så helt ovetande om hur kallt det var drog vi iväg.
Kändes bra.. tyckte inte att jag påverkades nänmvärt av kylan.. det var mot slutet, då det rev lite i halsen. Och sen när jag tittade på Åsa så var hennes ögonfransar täckta av ett vikt skikt! :-)
Såg jätte sött ut!
Min klocka stannade efter 39 minuter. Hade ju ställt in den på ett program :-/
Så jag vet inte hur långt jag sprang idag. Den stannade någonstans vid Arena...
Men den registrerade sträckan efter 39 minuter var exakt 6,5 km :-)
Ger en snitt fart på 6:01 min/km.
Det kan jag inte vara annat än nöjd med.
Benen var som bly klumpar.
Det riktigt sög i låren när jag försökte mata dom framåt. Underlaget var ömsom lätt, ömsom tungt. Åsas benämning "sockervadd" kändes passande på sina ställen.
Det var en ganska tuff runda idag, men samma sak där. Ibland kändes det rätt okej. Ibland ville jag bara lägga mej ner o dö :-)
Gick kanske ut lite för hårt i början (ca 5:45 tempo) i den kalla luften?
Eller så var mina ben bara trötta efter en lång träningsvecka? Tur jag har vilodag imorgon :-)
Eller så var det så enkelt att det lilla bränsle jag hade idag inte räckte till denna ansträngning.
Vi hade friluftsdag idag. Grillade korv.
En korv med bröd...ja, jag behöver väl inte säga mer...
Skulle ha laddat med riktig mat och mycket grönt.
Men men, alla dagar är inte optimala.
Och vissa dagar så kommer maten inte vara den bästa.
Men då kan man inte heller räkna med att kroppen ska leverera.
Men jag klagar inte. Känner mig faktiskt rätt nöjd.
Jätte trevligt sällskap fick jag oxå! Som peppade mig och fick mig att fullfölja!
Och så träffade vi Jenny efter rundan! Så kul att se henne!
Hon såg fräsch ut! Pigg och glad, som alltid!
(lånad bild)
Det var kallt och kämpigt! Men shit va skönt de var ändå! Tack för sällskapet! :)
SvaraRaderaTack själv Åsa! Särskilt tack för att du pushar på mig och får mig att prestera mer o bättre än om jag varit ut själv! Du är en klippa!
RaderaMüslireceptet finns nu i mitt kommentarsfält där du frågade om det =)
SvaraRaderaKan ju vara den kalla luften som gjorde det jobbigt även för benen, även om du inte tyckte det kändes så farligt i lungorna?
SvaraRaderaMen grymt! 6,01-tempo i vinterlandskap är jättebra. Det går alltid lite långsammare när man "glider omkring". :-D
Tack för pepp! Känns extra bra efter ett pass som inte kändes så där jätte bra! TACK, blev glad av ditt inlägg
Radera