15 km i regnet..

blev dagens pass.
Var lite orolig över min höft som börjat krångla :-( och tänkte massor på hur jag skulle undvika att få ont....
MEN, efter ynka 3 km så kom det.. krypandes... tills det var nästan outhärdligt. Och det gick tyvärr rätt fort.. var nära att bryta efter 5 km!!!

Men då klagade jag visst högt, så Shiro frågade lite om smärtan och kom med massa tips på hur jag skulle springa för att minska mina problem.
Och det hjälpte faktiskt!
Blev aldrig helt bra.. och i uppförsbackar eller det minsta lilla uppförslut gjorde det tillslut allt för ont... så jag lämnade gruppen och begav mig hemåt.
Förbannad! Irriterad! Fundersam...

Nu har jag iaf bokat in mig på löpteknik i Västerås. Jag, Åsa och Karin!
Ska bli super kul o jätte intressant!
Hoppas vi får plats, har inte fått besked än...

Är ju lite tråkigt när man får ont.
Samtidigt så har jag klarat mig länge, längre än jag trott.
Det är ju samma ben som jag opererat, och i princip exakt där jag opererat.
Att benen skulle hålla trodde jag knappt var möjligt.
Och nu när löpningen blivit en del av mitt liv, vill jag inte sluta.
Jag har dessutom tre tävlingar inom kort.. så detta kom olägligt!

Å andra sidan så var det kanske en vink om att jag måste lära mig tekniken... för annars kommer skador.

Ja, jag vet inte om jag egentligen ska vara nöjd med dagens 15 km.
Men det är jag.
Men förutsättningarna jag sprang ut med så...

Men det var ett härligt pass, älskar att springa i regn!

Kommentarer

  1. Karin9 augusti 2011 kl. 12:24

    Åh, spännande, intressant och roligt med kursen! Bra initiativ!! : )

    Hoppas att det löser sig med höften! En tröst är kanske att det finns massor med bra sjukgymnaster, naprapater och träningsmänniskor att få hjälp av om det inte blir bättre snart. Det mesta, nästan allt, går ju att lösa! Kram!

    SvaraRadera

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Berlin marathon

Bild
Vilken upplevelse! Hur ska jag berätta för att ni ska få känslan?! Det går helt enkelt inte, jag ska göra mitt bästa... men enda sättet att verkligen uppleva.. är att själv springa! :-) För mig började min marathon resa redan på fredagen. Jag och Peter satte oss på planet till Berlin. Jag hade aldrig tidigare flygit. Bara en sån sak! :-) Sen upplevde jag och Peter Berlin. Vilken stad! Underbart! Mässan var det första vi gick till. Dags att hämta nummerlapp. Och hitta en fin tröja :-) Jag fann en ROSA :-) En jätte fin. Bilder från trippen kommer! Jag hoppar lite detaljer runt allt vi upplevde (kommer tillbaka till det sen) och går rakt in på Marathon. Gick upp tidigt för att äta frukost. Vilket gick.. sådär... :-) Var alldeles för nervös för att kunna få i mig nått. Tvingade dock i mig lite. Sen mötte jag upp Anders A för att gå till starten. Väl där mötte vi upp Magnus W och jag torterade dom i typ en timme i startfältet :-) Sen började de räkna ner.... och jag inså...
Läs mer

Nya skor :-)

Bild
Tänk vad glad man kan bli för det lilla. Ett par nya skor och jag är genast på bättre humör :-) TACK P! Jag är jätte nöjd (till skillnad mot sist när jag kom hem från ett skoköp och spydde galla på bloggen). Denna gång är jag nöjd både med skornas utseende :-) (ska ju inte vara av vikt men...) och med bemötandet av personal. Dessutom fick jag en sko för min fot, vilket nog är att föredra! (den förra affären hade ju minst sagt konstig personal, som först talar om att jag har ett neutralt löpsteg, men sen säljer ett par skor med riktigt bra pronationsstöd...(asics 2160) en av orsakerna till att jag fått ont?) Nu ligger skorna bara och väntar på att jag ska dra på mig dom för att köra en runda. Men det får tyvärr vänta till imorgon. Vill inte utmana ödet att springa 2 dagar i sträck utan nu följer jag mitt schema. Idag står det spinning på schemat. Imorgon blir det dock en kort löptur någon gång mellan kalasandet. Mellan tösen fyller hela 15 år!!!!! Mina nya skor måste jag ...
Läs mer

Run4Fun i roligt väder!

Idag blev det långpass med Run4Fun. Och vilket väder vi fick :-) riktigt sommarväder. Det började mullra lite, kom några stänk regn...  sen en ganska stark blixt och liter mer muller.... SEN, öppnade himlen sig och fullkomligt öste regn över oss. Första gången jag springer så länge i sånt regnväder, men det var faktiskt riktigt skönt! Blev ett bra pass idag. Kände mig pigg i benen. Höften besvärade mig lite igen, har ju hänt en gång tidigare på mitt längsta pass, men efter det har den varit snäll. Nu var jag upp på lite fler kilometrar och då kände jag av den. Är väl ovanan att springa längre. Tappar kanske tekniken och får då kännnigar. Trevligt att springa i grupp. Många människor tyckte nog vi var lite halvtokiga som var ute och sprang i spöregnet. En del bilar tutade. En kille t.om hängde sig ut ur fönsterrutan på bilen och skrek "gå hem och sov med er!" Men det hade vi inte en tanke på! Han fick nog ågren av att titta på oss medan han själv satt inne i bi...
Läs mer