Jä-la s-k-i-t!

Nu ska jag gnälla lite. Men bara lite.

Har ju inte direkt haft turen på min sidan den senaste tiden. Och när man sticker upp huvudet ovanför vattenytan för att ta luft...
Så trycks man snabbt ner igen :-/

Min senaste tid som aktiv löpare har ju varit minst sagt besvärlig.
Och precis när man tror att det kanske kanske kanske är på väg att vända...

Då går jag och drar på mig benhinneinflammation! :-(

Imorse gjorde det ont = känningar.
Nu gör det grymt ont att bara gå några steg! :-(
F-n! F-n! F-n!

Skickade ett mess till en god vän som även själv springer (mycket) och rådfrågade. Hennes första fråga var, har du bytt skor?
Ja, det har jag ju....
Men va f-n... det gjorde jag ju för att de inte var bra för min höft.. och när jag byter, så får jag ont i benhinnorna istället.
Inte kul!

Så vad göra?

Ja... det enda man kan göra...
suck pust stön
V I L A



Har jag gjort nått annat den senaste tiden?

Aja, det är väl bara att gilla läget och använda sin ofrivilliga vila till nått vettigt.
Kommer iofs inte vara sysslolös så...
Jag kanske inte borde klaga.
Det hade ju kunnat vara värre!
Får väl passa på att äta upp min kur antiinflamatoriskt och fortätta med min stretch.
Kanske läker jag ut både höft och benhinnor ordentligt nu.
Och kanske kanske kanske så går det riktigt bra nästa vecka.

Kommentarer

  1. Västgötskan20 oktober 2011 kl. 14:30

    Åh, vad segt! :-(

    Men även om du har bytt skor och de PASSAR kan man få känningar om man ökar träningsdosen och/eller tempot för fort.

    Jag har svårt att köra mer än 2 löparpass i veckan utan att känna lite, lite grann. Därför kör jag ofta något spinning- eller styrkepass för att benhinnor ska få vila upp sig. De blir ju sakta men säkert mer tåliga (intalar jag mig själv).

    Hoppas det går över fort för dig!

    SvaraRadera
  2. Unknown21 oktober 2011 kl. 10:56

    Ja, inte kul alls!
    Igår fick jag dock massage av gubben.. och sen på med liniment som fick verka på djupet.
    Brann som eld men det skulle det visst göra :-o

    Tycker ju inte att mina korta turer ska vara någon fara.. men...
    Känns liiiite liiite bättre idag.
    Få se om jag kan ta en lunk imorgon

    Kram

    SvaraRadera

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Nya skor :-)

Bild
Tänk vad glad man kan bli för det lilla. Ett par nya skor och jag är genast på bättre humör :-) TACK P! Jag är jätte nöjd (till skillnad mot sist när jag kom hem från ett skoköp och spydde galla på bloggen). Denna gång är jag nöjd både med skornas utseende :-) (ska ju inte vara av vikt men...) och med bemötandet av personal. Dessutom fick jag en sko för min fot, vilket nog är att föredra! (den förra affären hade ju minst sagt konstig personal, som först talar om att jag har ett neutralt löpsteg, men sen säljer ett par skor med riktigt bra pronationsstöd...(asics 2160) en av orsakerna till att jag fått ont?) Nu ligger skorna bara och väntar på att jag ska dra på mig dom för att köra en runda. Men det får tyvärr vänta till imorgon. Vill inte utmana ödet att springa 2 dagar i sträck utan nu följer jag mitt schema. Idag står det spinning på schemat. Imorgon blir det dock en kort löptur någon gång mellan kalasandet. Mellan tösen fyller hela 15 år!!!!! Mina nya skor måste jag ...
Läs mer

Tillbaka med fast mark under fötterna!

Nu har vi kommit hem från Tallin. Vilken resa! Ja, inte i så jätte positiv bemärkelse tyvärr. Det började rätt bra... vi kom ombord på en gång. Behövde inte ens vänta o trängas. Hytten var riktigt okej, dubbelsäng o allt :-) Men sen... Jag brukar aldrig klaga över mat. Men detta var inte gott! Smaklöst o tråkigt. Nej, minus på buffén. Underhållningen - stort minus. Faktiskt helt värdelöst! Återigen jag brukar inte klaga, är långt ifrån en gnällspik. Tallin var fint! Såg massa häftiga byggnader och gick runt o bara mös. Åt på en jätte häftigt resturang. Där kyparen kom ut med olika köttbitar på ett fat, och beskrev var på djuret det satt. Sen fick vi beställa. Och vilket kött!!! Var i särklass det godaste jag någonsin ätit! Det bara smälte i munnen. Till detta drack jag det godaste rödvin jag någonsin druckit. Så fort det minskat lite i glaset var kyparen där o fyllde på :-) Fantastiskt! Sen var det dags att hoppa ombord på båten igen. Redan vid 21-tiden började d...
Läs mer

Run4Fun i roligt väder!

Idag blev det långpass med Run4Fun. Och vilket väder vi fick :-) riktigt sommarväder. Det började mullra lite, kom några stänk regn...  sen en ganska stark blixt och liter mer muller.... SEN, öppnade himlen sig och fullkomligt öste regn över oss. Första gången jag springer så länge i sånt regnväder, men det var faktiskt riktigt skönt! Blev ett bra pass idag. Kände mig pigg i benen. Höften besvärade mig lite igen, har ju hänt en gång tidigare på mitt längsta pass, men efter det har den varit snäll. Nu var jag upp på lite fler kilometrar och då kände jag av den. Är väl ovanan att springa längre. Tappar kanske tekniken och får då kännnigar. Trevligt att springa i grupp. Många människor tyckte nog vi var lite halvtokiga som var ute och sprang i spöregnet. En del bilar tutade. En kille t.om hängde sig ut ur fönsterrutan på bilen och skrek "gå hem och sov med er!" Men det hade vi inte en tanke på! Han fick nog ågren av att titta på oss medan han själv satt inne i bi...
Läs mer