swimrun

Nytt inlägg. Nu börjar jag komma igång med bloggandet igen :-)
Det jag oxå kommit igång med är träningen.

Idag stod det simning på schemat. Känns som sagt som vi verkligen kommit igång på riktigt nu och det flyter på bra.

Dagens pass; 30 min fokuserad teknikträning i plaskdammen. Jag hade som fokusområden att tänka på hur jag höll huvudet samt hur jag roterade kroppen.
Jag kom 1650 meter på min halvtimme vilket är ett skönt pass. Jag har börjat gilla de här korta passen. Det finns som ingen ursäkt att inte göra dom. De kräver lite tid och man känner sig härligt uppfriskad efteråt.
Jag gillar långpass oxå, men jag har aldrig tidigare gillat kortpassen. Men det gör jag nu. De är tidseffektiva och går att klämma in efter jobb o före middag :-)
Och risken att man ska få ont någonstans är minimal.

När passet var klart började jag genast att frysa och fick gå upp o vira en handduk omkring mej, vilket får mig att tänka på nästa simutmaning :-)
Jag o Micke ska köra Lucia swimrun i Borås. Det kommer bli en utmaning för en fryslort som mig, hahahaha :-)

something like that? ;-)