Att tassa i skog o mark är livskvalitet

Idag har varit en fantastisk dag!
Vi började morgonen med den obligatoriska bananpannkakan. Med den i magen gav vi oss ut på dagens terrängpass.
Både jag och M har ju varit lite förföljda av diverse krämpor, så vi ligger just nu i en uppbyggnadsfas. Där lugna mysiga pass dominerar :-)
Målet är att sakta men säkert bygga upp en hållbar kropp som ska fixa nästa års utmaningar. Vi går båda in med tanken att skynda långsamt för vi har ju faktiskt x antal månader på oss inför våra kommande mål.
Det känns riktigt bra nu. De senaste två veckorna har känts bättre än på länge. Flåset börjar komma tillbaka och känslan i kroppen börjar infinna sig.
Smärtan som tidigare var så påtaglig börjar faktiskt sakta men säkert att ge sig.
Jag tror att en orsak till detta är våran allsidiga träning, och det faktum att vi stretchar mycket mer nu än tidigare, och att vi med jämna mellanrum går och får massage. För min del så går jag varannan vecka med mycket goda resultat.
Det är så himla skönt att ha denna goa känsla med sig. Och det är skönt att kunna vara snäll mot sig själv och faktiskt ha denna uppbyggnadsfas.
Efter dagens pass kände jag mig lycklig i hela kroppen. Precis som det ska vara efter ett skönt pass i skogen med härligt sällskap. Men tidigare har det inte riktigt varit så, det har varit en smärtsam upplevelse och efteråt har jag mest känt en stel kropp som inte riktigt velat göra som jag velat.
Som sagt, känner mig hoppfull, vilket är en trevlig känsla för omväxlings skull :-)

Efter löppasset, en kortare stretch och dusch för att sedan sätta oss i bilen o dra iväg till Strängnäs. En otroligt fin stad.

Jag är riktigt nöjd med dagen, och ska nu avsluta den med att äta en fantastisk god middag som ska avnjutas tillsammans med ett glas rött.

Ha en härlig lördag!