V.3 Ny vikt

Så var det åter måndag och jag har tagit en ny vikt.
Det blev mer positivt än förväntat!

V1 vikt 89.6 Fett% 35.6 BMI 28.6 VIKTFÖRLUST +-0
V2 vikt 87.4 Fett% 34.7 BMI 27.8 VIKTFÖRLUST -2.2 KG TOTALT -2.2 KG
V3 vikt 86.2 Fett% 34.2 BMI 27.5 VIKTFÖRLUST -1.2 KG TOTALT -3.4 KG

Det kan jag väl vara nöjd med !?!

Nu är det bara att köra på en vecka till.
Det här går ju bra!!!!

Det blev lite träning på kvällen oxå!
Trodde jag skulle bli tvungen att avboka för idag har jag haft riktigt ont i armen :o(
Men jag tänkte att benen är det ju inge fel på så jag masa mig iväg.
Väl där fick jag reda på vad jag bokat in mig på
(det är ju måndag idag, det är ju den dagen på veckan då jag inte har en aning vad jag bokar in mig på :o))
Jag hade bokat in mig på AFRODANCE :o) 
Ha ha ha ha
Men det var super kul!!!!!
Tror jag börjar få kläm på det där med att rulla höfter och skaka tuttar. Det enda jag verkligen har svårt för nu är att skaka rumpan :o) :o)
Men jag lär mig!
Vänta ni bara, en dag kanske jag visar upp mina färdigheter :o) ha ha ha

Ha en underbar kväll, det ska jag ha!
So long!!!

Kommentarer

  1. Anonym1 november 2010 kl. 19:35

    Bravo!
    Lena

    SvaraRadera
  2. Anonym1 november 2010 kl. 20:37

    Ja det måste du vara nöjd med. Man ska inte gå ner för snabbt. Fortsätt i samma stil.
    Gunilla

    SvaraRadera
  3. Unknown1 november 2010 kl. 21:15

    TACK Lena och Gunilla!!!
    Ja, jag är jätte nöjd.
    Precis som du skriver Gunilla ska man ju inte gå ner för fort... så denna veckas viktnedgång var väl egentligen mer "normal" än förra veckans viktras.
    Ni är så goa som följer med och peppar på min viktresa. Kram på er!

    SvaraRadera
  4. Anonym1 november 2010 kl. 21:47

    Låter kanonobra, det ska ta sin tid då får man behålla vikten sen också /Syrran =)

    SvaraRadera
  5. Anonym2 november 2010 kl. 06:35

    shit va du är duktig :) klart vi vill se när du skakar för oss :) /marie

    SvaraRadera
  6. Unknown2 november 2010 kl. 07:30

    Tack syrran! Ja, tanken är väl att man ska fortsätta leva så här även när jag mått mitt mål. Men idag känns det inte som någon svårighet. Jag är förundrad över hur enkelt det var att byta dåliga vanor mot bra. Men å andra sidan får jag nog vara på min vakt, för det går väl lika snabbt och byta tillbaka :o/

    Marie - jag förstår att du vill se mig skaka loss ;o)
    Ska nog ta en dans för mitt söta gudbarn någon dag :o) :o) förstå vad hon skulle leeeeeeee :o)

    SvaraRadera

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Berlin marathon

Bild
Vilken upplevelse! Hur ska jag berätta för att ni ska få känslan?! Det går helt enkelt inte, jag ska göra mitt bästa... men enda sättet att verkligen uppleva.. är att själv springa! :-) För mig började min marathon resa redan på fredagen. Jag och Peter satte oss på planet till Berlin. Jag hade aldrig tidigare flygit. Bara en sån sak! :-) Sen upplevde jag och Peter Berlin. Vilken stad! Underbart! Mässan var det första vi gick till. Dags att hämta nummerlapp. Och hitta en fin tröja :-) Jag fann en ROSA :-) En jätte fin. Bilder från trippen kommer! Jag hoppar lite detaljer runt allt vi upplevde (kommer tillbaka till det sen) och går rakt in på Marathon. Gick upp tidigt för att äta frukost. Vilket gick.. sådär... :-) Var alldeles för nervös för att kunna få i mig nått. Tvingade dock i mig lite. Sen mötte jag upp Anders A för att gå till starten. Väl där mötte vi upp Magnus W och jag torterade dom i typ en timme i startfältet :-) Sen började de räkna ner.... och jag inså...
Läs mer

Nya skor :-)

Bild
Tänk vad glad man kan bli för det lilla. Ett par nya skor och jag är genast på bättre humör :-) TACK P! Jag är jätte nöjd (till skillnad mot sist när jag kom hem från ett skoköp och spydde galla på bloggen). Denna gång är jag nöjd både med skornas utseende :-) (ska ju inte vara av vikt men...) och med bemötandet av personal. Dessutom fick jag en sko för min fot, vilket nog är att föredra! (den förra affären hade ju minst sagt konstig personal, som först talar om att jag har ett neutralt löpsteg, men sen säljer ett par skor med riktigt bra pronationsstöd...(asics 2160) en av orsakerna till att jag fått ont?) Nu ligger skorna bara och väntar på att jag ska dra på mig dom för att köra en runda. Men det får tyvärr vänta till imorgon. Vill inte utmana ödet att springa 2 dagar i sträck utan nu följer jag mitt schema. Idag står det spinning på schemat. Imorgon blir det dock en kort löptur någon gång mellan kalasandet. Mellan tösen fyller hela 15 år!!!!! Mina nya skor måste jag ...
Läs mer

Run4Fun i roligt väder!

Idag blev det långpass med Run4Fun. Och vilket väder vi fick :-) riktigt sommarväder. Det började mullra lite, kom några stänk regn...  sen en ganska stark blixt och liter mer muller.... SEN, öppnade himlen sig och fullkomligt öste regn över oss. Första gången jag springer så länge i sånt regnväder, men det var faktiskt riktigt skönt! Blev ett bra pass idag. Kände mig pigg i benen. Höften besvärade mig lite igen, har ju hänt en gång tidigare på mitt längsta pass, men efter det har den varit snäll. Nu var jag upp på lite fler kilometrar och då kände jag av den. Är väl ovanan att springa längre. Tappar kanske tekniken och får då kännnigar. Trevligt att springa i grupp. Många människor tyckte nog vi var lite halvtokiga som var ute och sprang i spöregnet. En del bilar tutade. En kille t.om hängde sig ut ur fönsterrutan på bilen och skrek "gå hem och sov med er!" Men det hade vi inte en tanke på! Han fick nog ågren av att titta på oss medan han själv satt inne i bi...
Läs mer