Spring för livet!

Träning och tankar blir temat för dagen :-) Är rätt dålig på att uppdatera min blogg. Men nu är det väl dags igen!?! Har väl inte hänt så mkt egentligen. Jag springer ju fortfarande inte, inget som kan räknas iaf. Däremot har det blivit en hel del annan träning. Jag har upptäckt att spinning är fantastiskt roligt, kanske främst för att det är en av de få aktiviteter där jag kan uppnå en ansträngning som i någon grad påminner om löpning. Där man känner att man tar ut sig! Simmning i all ära, men jag blir inte trött av att simma. Ja, möjligtvis uttråkad efter några kilometer, men inte trött av ansträngning. Men det är rätt kul ibland, att forsa fram i vattnet med fenor och paddlar. Extra kul när man får frågor om man är på tävlingsnivå? Du har så snygg teknik! mm :-) Just nu tänker jag mycket på vad jag tränar för. Jag måste ju ha en morot. Nått som motiverar mig. Just nu är det några lopp inom löpningen som jag drömmer om att stå på startlinjen till. Men förutom det så ska...

Hej Tack för din föranmälan till Karlstad triathlon 2013,  vi kommer behålla dina uppgifter och hålla dig uppdaterad  med exklusiv anmälningsinformation. Skulle det vara några  övriga frågor kontakta oss gärna på info@karlstadtriathlon.se Tack för visat intresse, tävlingsledningen! Skulle det vara några övriga frågor kontakta  oss gärna på info@karlstadtriathlon.se Tack för visat intresse, tävlingsledningen! Måste ju testa på detta, och inte bara drömma om det :) Så nu kör vi! Eller simmar, rullar, löper ;)

Nu ska jag kanske avlägga en rapport om mitt "hälsoläge" Var ju till läkaren som slog undan hela världen för mig i tisdags. Tydligen så har vi ett ligament/ledband som heter FTA. Det hade brustit. Foten var svullen, det var vätska runt ligamentet (kroppens försvar, kapsla in det skadade i en skyddande vätska). Han trodde att jag kunde vara tillbaka med vanlig löpning i maj... Sa åt mig att avboka Barcelona omgående. Sen sa han, efter att jag opponerat mig, att annars fick jag tejpa, springa, lunka, gå och hoppas på det bästa. Min inställning? 20/80 på att jag står på startlinjen i mars. Fick ett program, som jag ska göra varje dag. Så... Programmet var mycket tuffare än jag först insåg. Men nu har jag kört det ett par dagar iaf å det kommer om inte annat resultera i att jag får starka ben/vader/vrister :) När jag först fick reda på läget hos läkaren, så blev jag rätt nedslagen. Nu börjar jag tänka framåt. Hittar nya morötter och försöker tänka positivt. Har redan...

Efter mycket om och men tog jag till slut luren å ringde läkar'n. Förklarade läget, att jag stukat till foten rejält på maran 31/9... Och att jag inte blivit bra. Trots löpvila mm. Jag hade hoppats han skulle sagt: det är lugnt! Klart det gör ont ett tag efter en sån grej. Men d är bara å kuta på. Det sa han inte. Istället ville han att jag skulle komma in imorgon. Så, imorgon far jag 8 mil, till en riktigt bra läkare som jag har förtroende för. Och hoppas han inte säger löpförbud....

Det är ju inte alltid som livet är så där enkelt, som man kanske skulle önska. Just nu är livet allt annat än enkelt. Jag vet inte vad det är meningen att jag ska lära mig av denna prövning. Men nått är det väl?! Jag har ju alltid trott att allt har en mening. Allt händer av en orsak. Idag gungar min tro på detta lite... Jag är inte lika säker. Mitt i detta så funderar jag på att lyfta luren och ringa idrottsläkaren, för att få reda på vad som är fel med min fot... Den gör alldeles för ont för att det ska vara okej. Samtidigt så tänkte jag börja mitt program mot Barcelona idag. Har fått lite hjälp av en god vän, att få ihop ett program som ändå är rätt skonsamt.... Är inte säker på att jag VILL veta vad som är fel. Egentligen vill jag ju det men.. Antar jag är rädd för vad han kan hitta... Ja... -17 grader ute idag. Perfekt och testa min mask som fått vara hyllvärmare sen jag köpte den.... Men, den får väl ligga där, ett tag till

Tack! Du har räddat liv.   I år kan Cancerfonden för första gången någonsin dela ut över 400 miljoner kronor till svensk cancerforskning – en fantastisk summa som du och många andra har bidragit till under 2012. Sedan Cancerfonden startade 1951 har överlevnaden i cancer fördubblats. Det är en oerhört positiv utveckling. Men fortfarande går alldeles för många liv förlorade och vi nöjer oss inte förrän vår vision, att besegra cancer, är uppnådd. Min övertygelse är att vi tillsammans kommer att lyckas. Tack för din livsviktiga insats!

Så var årets sista dag här. För mig behövdes det 9,7 km för att nå mitt nya mål, 1500 km. Så efter frukosten begav jag mig till gymmet. Ute var det ren glans is, så jag valde att köra på bandet denna sista dag. Skovalet blev hyfsat enkelt. Mina trogna Triumph 9 som tagit mig genom mycket häftiga löpupplevelser detta år, bland annat Berlin Marathon, fick ställa upp ännu en gång. Benen var trötta idag :) Jag och Anders körde ett fantastisk trevligt löppass igår på banan. Och jag kom hem med ett nyvunnet självförtroende! Det kanske ändå finns lite fart i dessa spiror. Det gick rätt fort igår, och jag vet att jag har åtminstone en växel till att lägga i. Bara foten läker ordentligt så jäklar! :) Jag har detta år börjat lägga farten åt sidan. Insett att jag kommer aldrig bli en snabb löpare. Jag har istället lagt sikte på nått som jag ansett vara mer rimligt, distans. Jag trodde att Long Slow Distance var min melodi. Och jo, så är det nog oxå. MEN, det ena behöver ju inte ut...