Triathlon i Falun

Tänkte jag skulle göra en liten racerapport.
Känns svårt att göra det men är glad att jag gör det idag, då jag hunnit smälta alla intryck och fått lite perspektiv på saker o ting.

Och precis som alltid, så har jag svårt att veta vad jag kände. Var det kul? Var det tråkigt? Var det jobbigt? Var det nått jag kan tänka mig att göra igen?

Det var inte tråkigt.
Jag tror jag tyckte det var rätt kul :-)
Jobbigt? Jo, det var bitvis lite jobbigare än jag trott, samtidigt så hade jag nog kunnat ta i lite mer.
Framför allt på cykelmomentet så "fegade" jag nog en del och höll igen.
Kanske för att jag är lite för medveten om, att detta är min svaghet.
Förutom att detta alltid kommer att vara min svagaste gren av dessa tre, så har jag dessutom inte särskilt mycket cykling i benen. Jag körde min premiärrunda i lördags. Och ett kort pass i måndags. That´s it.
Får jag cykla några veckor till så kommer jag nog redan känna mig lite tryggare i sadeln.
När jag tänker efter, så har det inte blivit mycket simning heller detta år.
Normalt sett ligger ju jag o nöter lite längder i plaskdammen under vinterhalvåret. Men hela denna vinter har jag kört gaddningen på armen, och jag har inte hunnit läkt, förrän vi gått på och kört på armen igen.
Så simningen har sett ut enligt följande: 2,2 km i maj och 2,1 km i juni.
Löpningen är väl det moment där jag hade lite försprång.

Jag kom till Falun i rätt god tid. Jag har aldrig kört ett triathlon. Visste ingenting om hur man växlar eller hur banan såg ut.
Vi fick lite snabb information.

Vi skulle simma från en brygga på andra sidan sjön.. till bryggan där vi i princip stod nu. Bryggan skulle rundas, och vi skulle alltså kliva upp till höger om bryggan.
Sen skulle vi springa upp till cykeln o göra vårat klädbyte. Hjälm på innan vi ens tar i cykeln!
Led cykeln till en kon, där fick vi hoppa på och börja trampa.
Tillbaka till konen, hoppa av cykeln. Led cykeln till löpningen. Byte av skor. Påbörja löpningen.

När vi fått informationen gick vi till starten.
Jisses vad kallt det var i vattnet!
Jag var glad att jag hade våtdräkten på mig, även om det är en kort.
Väl i vattnet försökte jag hitta en bra plats. Och ta ut riktningen där jag skulle gå upp.
Min styrka är att jag kan hålla en ganska rak kurs. Så kommer jag rätt är det bara att köra på.

Starten gick, jag hamnade lite tokigt till men kände inte att det gjorde nått.
Jag skulle ha kul. Ingen press.
Jag kom ganska snart loss och kunde börja simma i min egen takt.
Det var svårt att hålla koll på dom andra, så jag beslöt mig för att strunta i det och bara köra mitt race.
Jag var andra tjej upp ur vattnet, och 5:a totalt.
Men nu var det dags att dra av sig våtdräkten. Där slösade jag bort alldeles för mycket tid.
Under våtdräkten hade jag byxorna jag skulle cykla och springa i, samt sport bh.
På med cykeltröja och strumpor, på en fuktig kropp... blev lite stressad av det faktum att folk började ta sina cyklar och springa mot cykeldelen.

Tillslut var även jag klar och tog med mig cykeln o sprang upp till konen.
Där fick jag klartecken att hoppa på cykeln och började trampa. Första biten var riktigt lätt trampad och jag kom snart ifatt ett par killar. Sen var det några riktigt duktiga cyklister som svischade förbi mig, vilket iofs betyder att jag var duktigare på simdelen :)
Gäller att se det postiva! 
Det var rätt uppenbart vilken gren som var min svaghet. Jag fegade en hel del.
Jag hade dessutom gjort valet att inte ta min Garmin.. så jag hade noll koll på hur långt jag cyklat och hur mkt jag kunde ligga på.
Så jag fegar lite.
På denna del vet jag att jag har en del tid att hämta in. Vilket inte kommer bli omöjligt bara jag får lite mer träning.

Tillbaka vid växlingen var det bara att hoppa av cykeln, leda den tillbaka, byta skor till löpningen och dra iväg på sista momentet.
Jag hade inte räknat med att det skulle vara ett elljusspår och hade kanske fel skor egentligen.
Men det var inget större problem.
Mitt problem var snarare att benen förvandlats till tunga betongklumpar som knappt gick att förflytta. Löpsteg? haha.. njae.. det där var nog allt annat än snyggt.
Jag tog ifatt lite av den tiden jag tappat på cyklingen. Men sprang nästan hela varvet själv. Hade ingen koll på bakomvarande och såg heller ingen framför mig. Bra, eller dåligt?

Jag kom i mål i mitt första triathlon på en rätt hyfsad tid o placering.

Men visst kan jag mer!


Cyklen står redo, med hjälm o tröja/jacka


Hyfsat snabbt upp ur vattnet.....




börjar redan här dra ner dragkedjan och ta av mössa o glasögon




Hoppa av cykeln och spring/stappla till nästa växling


På tunga ben börjar jag springa... var mycket tyngre ben än jag räknat med


Uppför trappan och sen in på elljusspåret.... tunga tunga ben på mjukt mjukt underlag :)