Springa med Maja del 2
Idag knöt jag åter på mig skorna för att ta en tur i skogen med Maja.
Hon verkar inte alls associera mina löparkläder med löpning, utan stod glatt och viftade med svansen vid ytterdörren. Glatt förväntade hon sig en morgonpromenad.
Men ack vad hon bedrog sig :-)
Vet inte om hon gillar detta med att springa.
I vart fall så springer hon inte jätte bra..
hon ligger gärna bakom i sinkar mitt tempo.
Och jag får peppa och dra henne framåt.
MEN, så kom där en annan hund i skogen.. och jäklar vilken fart det blev på damen!
DÅ insåg jag att hon varken är lat, eller har jätte dålig kondis.
Hon har bara inte fattat detta med löpning ÄN.
Likaså möte med människor, eller då hon såg en människa lite längre fram.
Då kunde hon rent av bli lite dragig.
Så med det som facit satte jag lite mer krav på tjejen.
Jag drog lite mer i henne och kommenderade fram henne.
Tillslut gick det rätt bra.
Hela tiden peppade jag henne och talade om hur duktig hon var.
Och så har jag förstås belöning med mig i fickan. Eller muta, vad ni nu tycker passar bäst :-)
Har funderat lite hit o dit nu om jag ska fortsätta springa med henne.
Gillar hon det?
Det positiva effekterna som jag märkt, är att hon och jag fått en ganska bra band. Och att hon börjar söka min blick mera aktivt.
Jag tror inte att jag ska ge upp riktig än.
Men i helgen tänkte jag springa själv, utan hund.
Jag märker att hon har mycket energi kvar.
Hon kom hem o tokbusa med Caper efter vår joggingtur.. for runt som bara den och skulle ha igång hela familjen.
Så jag tror inte att jag kör slut på tjejen.
Jag tror faktiskt att hon egentligen skulle orka mycket längre.
Vi kom liiiite längre än sist. Så här såg det ut:
Hon verkar inte alls associera mina löparkläder med löpning, utan stod glatt och viftade med svansen vid ytterdörren. Glatt förväntade hon sig en morgonpromenad.
Men ack vad hon bedrog sig :-)
Vet inte om hon gillar detta med att springa.
I vart fall så springer hon inte jätte bra..
hon ligger gärna bakom i sinkar mitt tempo.
Och jag får peppa och dra henne framåt.
MEN, så kom där en annan hund i skogen.. och jäklar vilken fart det blev på damen!
DÅ insåg jag att hon varken är lat, eller har jätte dålig kondis.
Hon har bara inte fattat detta med löpning ÄN.
Likaså möte med människor, eller då hon såg en människa lite längre fram.
Då kunde hon rent av bli lite dragig.
Så med det som facit satte jag lite mer krav på tjejen.
Jag drog lite mer i henne och kommenderade fram henne.
Tillslut gick det rätt bra.
Hela tiden peppade jag henne och talade om hur duktig hon var.
Och så har jag förstås belöning med mig i fickan. Eller muta, vad ni nu tycker passar bäst :-)
Har funderat lite hit o dit nu om jag ska fortsätta springa med henne.
Gillar hon det?
Det positiva effekterna som jag märkt, är att hon och jag fått en ganska bra band. Och att hon börjar söka min blick mera aktivt.
Jag tror inte att jag ska ge upp riktig än.
Men i helgen tänkte jag springa själv, utan hund.
Jag märker att hon har mycket energi kvar.
Hon kom hem o tokbusa med Caper efter vår joggingtur.. for runt som bara den och skulle ha igång hela familjen.
Så jag tror inte att jag kör slut på tjejen.
Jag tror faktiskt att hon egentligen skulle orka mycket längre.
 |
| Tillslut blir även den mest aktiva trött :-) (vet inte vad det är för fel på blogger och bilder nu för tiden.. bara strul) |
Sammanfattning
| Distans: | 3.46 km |
| Tid: | 22:00 |
| Medeltempo: | 6:22 min/km |
| Höjdstigning: | 23 m |
| Kalorier: | 271 C |
Details
Timing
| Tid: | 22:00 |
| Färdtid: | 21:32 |
| Elapsed Time: | 22:00 |
| Medeltempo: | 6:22 min/km |
| Avg Moving Pace: | 6:14 min/km |
| Bästa tempo: | 4:41 min/km |
Hastighet
Tempo
Höjd
| Höjdstigning: | 23 m |
| Höjdförlust: | 21 m |
Puls
| Medelpuls: | 162 slag/min |
| Maxpuls: | 174 slag/min |
Zoner
% av maximal
slag/min
Kommentarer
Skicka en kommentar